2023年第八屆古晉馬拉松

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一年一度的古晉市馬拉松賽事今年再次回歸，吸引了超過 10,000 名來自本地和海外的參與者。這是第八屆（自 2014 年以來）在古晉市舉辦的大型體育賽事，路途經古晉的各個歷史和著名地標。古晉馬拉松獲得國際馬拉松和長跑協會（AIMS）的認可。

今年，該活動也是 2023 年砂拉越 60 週年獨立日慶祝活動的一部分。

2023 年古晉馬拉松官方標誌

活動：2023 年古晉馬拉松

日期： 2023 年 10 月 1 日

座右銘： Together, let’s run Cat City!

地點（開始和結束）： Padang Merdeka, Jalan Tun Abang Haji Openg, 93000 Kuching, Sarawak

組別：

全程馬拉松42KM （從凌晨1點開始）
半程馬拉松21KM （從早上4點開始）
10KM競賽（早上5:30開始）
5KM樂跑（早上6:30開始）

官方網站： http://www.marathonkuching.com/

官方活動指南 : KM2023指南

以下是我們之前參觀過的一些古晉馬拉松。

受疫情影響，2020-2021年古晉馬拉松賽會暫停。

古晉馬拉松2023年路線

每個組別的開始時間如下：

古晉42KM全程馬拉松：凌晨 1:00（截止時間7小時）
古晉21KM半程馬拉松：凌晨4:00（截止時間4小時）
古晉10公里跑：早上 5:30（截止時間2小時30分鐘）
古晉5公里跑：早上 6:30（截止時間1小時30分鐘）

所有組別將於上午 8:00 結束。

42KM全程馬拉松

42KM全程馬拉松路線符合國際全程馬拉松標準。全程馬拉松參賽者的最低年齡為18歲以上。

與往年一樣，2023 年古晉馬拉松路線將帶領參賽者穿越古晉豐富的歷史和古晉市的各個著名地標。

這條路線將帶領跑者穿越古晉市北部和南部的行政中心。這條路線將最大限度地挑戰跑者的耐力。

沿途，跑者會經過古晉市的幾個著名地標，包括Padang Merdeka（古晉獨立廣場）、Astana 和DUN（州立法大樓）、Cat Museum（貓博物院）和DBKU（古晉北市政廳）、MBKS（古晉南市政廳）、Jalan Padungan 和古晉大白貓雕像。

路線涉及：

Jalan Tun Haji Openg
Jalan Muhibbah
Jalan Kulas
Jambatan Tun Abdul Rahman Ya’akub
Jalan Merdeka
Jalan Astana
Jalan Tun Abdul Rahman Ya’akub
Jalan Semariang
Jalan Sultan Tengah (在連接 Jalan Akses FAC 和 Jalan Sultan Tengah 的環島掉頭)
Jalan Semariang
Jalan Bako
Jalan Demak
Jalan Tun Salahuddin
Tun Salahuddin Bridge
Jalan Pending
Jalan Padungan
Jalan Tunku Abdul Rahman

全程馬拉鬆比賽於凌晨 1:00 開始，截止時間為 7 小時（截至早上 8:00）。

42公里全程馬拉松官方路線。 [來源: marathonkuching.com]

21公里半程馬拉松

如果全程馬拉松測試跑者的耐力達到最大能力，那些耐力較差的人可以嘗試半程馬拉松（21公里）。它只有一半的距離，但這條路線仍將通過古晉市北部和南部的行政中心。半程馬拉松參賽者的最低年齡為16歲以上。

沿途，跑者會經過古晉市的幾個著名地標，包括Padang Merdeka（古晉獨立廣場）、Astana 和DUN（州立法大樓）、MBKS（古晉南市政廳）、Jalan Padungan 和古晉大白貓雕像。

路線涉及：

Jalan Tun Haji Openg
Jalan Datuk Ajibah Abol
Jalan Muhibbah
Jalan Kulas
Jambatan Tun Abdul Rahman Ya’akub
Jalan Merdeka
Jalan Hashim Jaafar
Jalan Astana
Jalan Tun Muhammad Salahuddin
Jambatan Tun Salahuddin
Jalan Pelabuhan
Jalan Pending
Jalan Padungan
Jalan Tunku Abdul Rahman

半程馬拉鬆比賽於凌晨 4:00 開始，截止時間為 4 小時（截至上午 8:00）。

21公里半程馬拉松官方路線。 [來源: marathonkuching.com]

10KM競跑

這是一款適合大多數一般人的適度耐力跑。 10KM競跑參與者的最低年齡為15歲以上。

這項不到四分之一的全程馬拉松，將沿著古晉市河濱的幾個著名地標跑步。

路線涉及：

Jalan Tun Haji Openg
Jalan Satok
Jalan P. Ramlee
Jalan Khoo Hun Yeang
Jalan Market
Jalan Haji Taha
Jalan Kulas
Jalan Haji Mataiam
Jalan Muhibah
Jambatan Tun Abdul Rahman Ya’akub
Jalan Merdeka
Jalan Seruling
Jalan Tun Datuk Patinggi Hj. Abdul Rahman Ya’akub
Jambatan Tun Abdul Rahman Ya’akub
Jalan Kulas
Jalan Haji Taha
Jalan Market
Jalan Gambir

10KM競跑從早上 5:30 開始，截止時間為 2 小時 30 分鐘（到早上 8:00）。

10公里跑官方路線。 [來源: marathonkuching.com]

5KM樂跑

5KM樂跑是人人都能參與的活動。這種低到中度的耐力路線適合家庭的日常運動。他們允許7歲及以上的參與者。 7歲或以下的參與者必須由21歲或以上的父母或監護人陪同。

路線涉及：

Jalan Tun Haji Openg
Jalan Satok
Jalan P. Ramlee
Jalan Khoo Hun Yeang
Jalan Market
Jalan Haji Taha
Jalan Kulas
Jalan Haji Mataiam
Jalan Muhibah
Jalan Kulas
Jalan Haji Taha
Jalan Market
Jalan Gambir

5KM樂跑步於早上 6:30 開始，截止時間為 1 小時 30 分鐘（截至早上 8:00）。

5KM樂跑官方路線。 [來源: marathonkuching.com]

2023 年古晉馬拉松42 公里全程馬拉鬆比賽完成者將獲得金牌。

2023 年古晉馬拉松21 公里半程馬拉鬆比賽完成者將獲得銀牌。

2023 年古晉馬拉松10 公里跑步比賽完成者將獲得銅牌。

組委會確保活動順利進行。

比賽日活動計畫

從「KM2023指南」中提取的資訊。

比賽日活動計畫

2023 年 10 月 1 日

開跑典禮(Padang Merdeka, Jalan Tun Abang Haji Openg)

12:00 AM 全程馬拉松選手在起點到達和聚集
1:00 AM 全程馬拉松42KM（男子，女子公開組及宿將組）開跑
3:00 AM 半程馬拉松選手在起點到達和聚集
3:20 AM 全程馬拉松選手的預計完成時間（2:20小時）
4:00 AM 半程馬拉松21KM（男子，女子公開組及宿將組）開跑
4:10 AM 10KM跑者在起點到達和聚集
5:15 AM 預計半程馬拉松選手的完成時間（1:15小時）
5:30 AM 10KM跑步組開跑
6:05 AM 估計10KM跑者的完成時間（35分鐘）
6:10 AM 5KM樂跑組在起點到達和聚集
6:30 AM 5KM樂跑組開跑
6:48 AM 預計5KM樂跑者的完成時間（18分鐘）
8:00 AM 全程馬拉松，半程馬拉松，10公里跑和5KM樂跑的截止時間

頒獎典禮(Padang Merdeka, Jalan Tun Abang Haji Openg)

8:00 AM 造訪榮譽嘉賓，VVIP，VIP和嘉賓
8:15 AM 嘉賓致詞
8:45 AM 10公里組頒獎典禮
9:00 AM 半程馬拉松21KM組頒獎典禮
9:15 AM 全程馬拉松42KM組頒獎典禮
9:30 AM 茶點
10:00 AM 完成

2022年古晉馬拉松期間的道路封閉

為了參加者的安全，2022年古晉馬拉鬆的封路將如下：

凌晨2:00至早上00 Jalan Padungan, Jalan Tunku Abdul Rahman, Lebuh Temple, Lebuh Wayang
凌晨12:00至早上8:00 Jalan McDougall, Jalan Haji Taha, Jalan P Ramlee
凌晨12:00至早上9:00 Jalan Main Bazaar, Jalan Market, Jalan Gambir, Jalan Gartak, Jalan Khoo Hun Yeang, Jalan Market, Jalan Barrack, and Jalan Wawasan

Padang Merdeka和Plaza Merdeka週邊地區（起點和終點）將於2022年10月1日晚上11:30關閉。

始終遵守地方政府和警察的命令。

參與者停車場參考

開車前往比賽場地的跑者應以先到先得的原則停放車輛：

Plaza Merdeka Shopping Mall
Plaza Aurora (Formerly Kuching Plaza)
Saujana Car Park
Pelita Car Park
Taman Budaya Car Park
Reservior Park Car Park
Green Hill Car Park
Car Park at Top Spot
Dewan Suarah Car Park
Jalan Masjid Polyclinic car park
Padang Jublee MBKS car park

2023 年古晉馬拉松吸引了來自四面八方的 10,093 名跑者參加。大多數參與者來自砂拉越當地，其次是沙巴和馬來西亞半島。國外參賽者來自澳洲、汶萊、加拿大、中國、德國、香港、印度、印尼、日本、肯亞、紐西蘭、菲律賓、新加坡、台灣、泰國、英國、美國等20多個國家。

42公里全程馬拉松組報名人數為1698人，21公里半程馬拉松組報名人數為3271人，10公里跑組報名人數為2194人，5公里趣味跑組報名人數為2930人。

一大早，全程馬拉松選手就已經在起旗處等候。

全程馬拉松配速員的準備。

全程馬拉松配速員攜帶530 小時標記的氣球。

每個人都非常新鮮和快樂。

朋友們齊聚一堂，參加全程馬拉鬆比賽。

馬拉鬆的獎項組別包括：

全程馬拉松42KM男子公開組
全程馬拉松42KM女子公開組
全程馬拉松42KM男子宿將組
全程馬拉松42KM女子宿將組
全程馬拉松42KM全國（馬來西亞）男子組
全程馬拉松42KM全國（馬來西亞）女子組
半程馬拉松21KM男子公開組
半程馬拉松21KM女子公開組
半程馬拉松21KM男子宿將組
半程馬拉松21KM女子宿將組
10公里男子公開組
10公里女子公開組

全程馬拉鬆比賽開跑

凌晨12時30分，受邀嘉賓來到馬拉松起跑線，向2023年馬拉松參賽者致以問候。有合照環節，然後前往起跑台進行歡迎致辭，開始祈禱並為馬拉松起跑做好準備。凌晨1點，在號角聲和嘶嘶聲中，2023年古晉馬拉松全程42公里馬拉松賽正式起跑。

42公里全程馬拉松參賽者準備起跑。

隨著信號的響起和號角的吹響，2023年古晉馬拉松全程馬拉松正式開始。

2023年古晉馬拉松全程馬拉鬆的主賓。

分發古晉馬拉松紀念牌給受邀主賓。

凌晨 3.15 分，終點線已被媒體人員和支持者高度戒備，因為第一個全程馬拉松選手的宣布即將在最後一公里結束。第一個衝過終點線的全程馬拉松選手是 David Kipkoech Kipsang，成績為 2 小時 20 分 19 秒。這打破了往屆古晉馬拉松全程馬拉松完賽計時的時間紀錄。此刻，終點線充滿了歡呼聲和掌聲。