一年一度的古晉市馬拉松賽事今年再次回歸，吸引了超過 10,000 名來自本地和海外的參與者。這是第八屆（自 2014 年以來）在古晉市舉辦的大型體育賽事，路途經古晉的各個歷史和著名地標。古晉馬拉松獲得國際馬拉松和長跑協會（AIMS）的認可。
今年，該活動也是 2023 年砂拉越 60 週年獨立日慶祝活動的一部分。
活動 ：2023 年古晉馬拉松
日期 ： 2023 年 10 月 1 日
座右銘 ： Together, let’s run Cat City!
地點（開始和結束）： Padang Merdeka, Jalan Tun Abang Haji Openg, 93000 Kuching, Sarawak
組別：
- 全程馬拉松42KM （從凌晨1點開始）
- 半程馬拉松21KM （從早上4點開始）
- 10KM競賽（早上5:30開始）
- 5KM樂跑（早上6:30開始）
官方網站 ： http://www.marathonkuching.com/
官方活動指南 : KM2023指南
以下是我們之前參觀過的一些古晉馬拉松。
受疫情影響，2020-2021年古晉馬拉松賽會暫停。
古晉馬拉松2023年路線
每個組別的開始時間如下：
- 古晉42KM全程馬拉松：凌晨 1:00（截止時間7小時）
- 古晉21KM半程馬拉松：凌晨4:00（截止時間4小時）
- 古晉10公里跑：早上 5:30（截止時間2小時30分鐘）
- 古晉5公里跑：早上 6:30（截止時間1小時30分鐘）
所有組別將於上午 8:00 結束。
42KM全程馬拉松
42KM全程馬拉松路線符合國際全程馬拉松標準。全程馬拉松參賽者的最低年齡為18歲以上。
與往年一樣，2023 年古晉馬拉松路線將帶領參賽者穿越古晉豐富的歷史和古晉市的各個著名地標。
這條路線將帶領跑者穿越古晉市北部和南部的行政中心。這條路線將最大限度地挑戰跑者的耐力。
沿途，跑者會經過古晉市的幾個著名地標，包括Padang Merdeka（古晉獨立廣場）、Astana 和DUN（州立法大樓）、Cat Museum（貓博物院） 和DBKU（古晉北市政廳）、MBKS（古晉南市政廳）、Jalan Padungan 和古晉大白貓雕像。
路線涉及：
- Jalan Tun Haji Openg
- Jalan Muhibbah
- Jalan Kulas
- Jambatan Tun Abdul Rahman Ya’akub
- Jalan Merdeka
- Jalan Astana
- Jalan Tun Abdul Rahman Ya’akub
- Jalan Semariang
- Jalan Sultan Tengah (在連接 Jalan Akses FAC 和 Jalan Sultan Tengah 的環島掉頭)
- Jalan Semariang
- Jalan Bako
- Jalan Demak
- Jalan Tun Salahuddin
- Tun Salahuddin Bridge
- Jalan Pending
- Jalan Padungan
- Jalan Tunku Abdul Rahman
全程馬拉鬆比賽於凌晨 1:00 開始，截止時間為 7 小時（截至早上 8:00）。
42公里全程馬拉松官方路線。 [來源: marathonkuching.com]
21公里半程馬拉松
如果全程馬拉松測試跑者的耐力達到最大能力，那些耐力較差的人可以嘗試半程馬拉松（21公里）。它只有一半的距離，但這條路線仍將通過古晉市北部和南部的行政中心。半程馬拉松參賽者的最低年齡為16歲以上。
沿途，跑者會經過古晉市的幾個著名地標，包括Padang Merdeka（古晉獨立廣場）、Astana 和DUN（州立法大樓）、MBKS（古晉南市政廳）、Jalan Padungan 和古晉大白貓雕像。
路線涉及：
- Jalan Tun Haji Openg
- Jalan Datuk Ajibah Abol
- Jalan Muhibbah
- Jalan Kulas
- Jambatan Tun Abdul Rahman Ya’akub
- Jalan Merdeka
- Jalan Hashim Jaafar
- Jalan Astana
- Jalan Tun Muhammad Salahuddin
- Jambatan Tun Salahuddin
- Jalan Pelabuhan
- Jalan Pending
- Jalan Padungan
- Jalan Tunku Abdul Rahman
半程馬拉鬆比賽於凌晨 4:00 開始，截止時間為 4 小時（截至上午 8:00）。
21公里半程馬拉松官方路線。 [來源: marathonkuching.com]
10KM競跑
這是一款適合大多數一般人的適度耐力跑。 10KM競跑參與者的最低年齡為15歲以上。
這項不到四分之一的全程馬拉松，將沿著古晉市河濱的幾個著名地標跑步。
路線涉及：
- Jalan Tun Haji Openg
- Jalan Satok
- Jalan P. Ramlee
- Jalan Khoo Hun Yeang
- Jalan Market
- Jalan Haji Taha
- Jalan Kulas
- Jalan Haji Mataiam
- Jalan Muhibah
- Jambatan Tun Abdul Rahman Ya’akub
- Jalan Merdeka
- Jalan Seruling
- Jalan Tun Datuk Patinggi Hj. Abdul Rahman Ya’akub
- Jambatan Tun Abdul Rahman Ya’akub
- Jalan Kulas
- Jalan Haji Taha
- Jalan Market
- Jalan Gambir
10KM競跑從早上 5:30 開始，截止時間為 2 小時 30 分鐘（到早上 8:00）。
10公里跑官方路線。 [來源: marathonkuching.com]
5KM樂跑
5KM樂跑是人人都能參與的活動。這種低到中度的耐力路線適合家庭的日常運動。他們允許7歲及以上的參與者。 7歲或以下的參與者必須由21歲或以上的父母或監護人陪同。
路線涉及：
- Jalan Tun Haji Openg
- Jalan Satok
- Jalan P. Ramlee
- Jalan Khoo Hun Yeang
- Jalan Market
- Jalan Haji Taha
- Jalan Kulas
- Jalan Haji Mataiam
- Jalan Muhibah
- Jalan Kulas
- Jalan Haji Taha
- Jalan Market
- Jalan Gambir
5KM樂跑步於早上 6:30 開始，截止時間為 1 小時 30 分鐘（截至早上 8:00）。
5KM樂跑官方路線。 [來源: marathonkuching.com]
2023 年古晉馬拉松42 公里全程馬拉鬆比賽完成者將獲得金牌。
2023 年古晉馬拉松21 公里半程馬拉鬆比賽完成者將獲得銀牌。
2023 年古晉馬拉松10 公里跑步比賽完成者將獲得銅牌。
2023 年古晉馬拉松10 公里跑步比賽完成者將獲得銅牌。
比賽日活動計畫
從「KM2023指南」中提取的資訊。
比賽日活動計畫
2023 年 10 月 1 日
開跑典禮(Padang Merdeka, Jalan Tun Abang Haji Openg)
- 12:00 AM 全程馬拉松選手在起點到達和聚集
- 1:00 AM 全程馬拉松42KM（男子，女子公開組及宿將組）開跑
- 3:00 AM 半程馬拉松選手在起點到達和聚集
- 3:20 AM 全程馬拉松選手的預計完成時間（2:20小時）
- 4:00 AM 半程馬拉松21KM（男子，女子公開組及宿將組）開跑
- 4:10 AM 10KM跑者在起點到達和聚集
- 5:15 AM 預計半程馬拉松選手的完成時間（1:15小時）
- 5:30 AM 10KM跑步組開跑
- 6:05 AM 估計10KM跑者的完成時間（35分鐘）
- 6:10 AM 5KM樂跑組在起點到達和聚集
- 6:30 AM 5KM樂跑組開跑
- 6:48 AM 預計5KM樂跑者的完成時間（18分鐘）
- 8:00 AM 全程馬拉松，半程馬拉松，10公里跑和5KM樂跑的截止時間
頒獎典禮(Padang Merdeka, Jalan Tun Abang Haji Openg)
- 8:00 AM 造訪榮譽嘉賓，VVIP，VIP和嘉賓
- 8:15 AM 嘉賓致詞
- 8:45 AM 10公里組頒獎典禮
- 9:00 AM 半程馬拉松21KM組頒獎典禮
- 9:15 AM 全程馬拉松42KM組頒獎典禮
- 9:30 AM 茶點
- 10:00 AM 完成
2022年古晉馬拉松期間的道路封閉
為了參加者的安全，2022年古晉馬拉鬆的封路將如下：
- 凌晨2:00至早上00 Jalan Padungan, Jalan Tunku Abdul Rahman, Lebuh Temple, Lebuh Wayang
- 凌晨12:00至早上8:00 Jalan McDougall, Jalan Haji Taha, Jalan P Ramlee
- 凌晨12:00至早上9:00 Jalan Main Bazaar, Jalan Market, Jalan Gambir, Jalan Gartak, Jalan Khoo Hun Yeang, Jalan Market, Jalan Barrack, and Jalan Wawasan
Padang Merdeka和Plaza Merdeka週邊地區（起點和終點）將於2022年10月1日晚上11:30關閉。
始終遵守地方政府和警察的命令。
參與者停車場參考
開車前往比賽場地的跑者應以先到先得的原則停放車輛：
- Plaza Merdeka Shopping Mall
- Plaza Aurora (Formerly Kuching Plaza)
- Saujana Car Park
- Pelita Car Park
- Taman Budaya Car Park
- Reservior Park Car Park
- Green Hill Car Park
- Car Park at Top Spot
- Dewan Suarah Car Park
- Jalan Masjid Polyclinic car park
- Padang Jublee MBKS car park
2023 年古晉馬拉松吸引了來自四面八方的 10,093 名跑者參加。大多數參與者來自砂拉越當地，其次是沙巴和馬來西亞半島。國外參賽者來自澳洲、汶萊、加拿大、中國、德國、香港、印度、印尼、日本、肯亞、紐西蘭、菲律賓、新加坡、台灣、泰國、英國、美國等20多個國家。
42公里全程馬拉松組報名人數為1698人，21公里半程馬拉松組報名人數為3271人，10公里跑組報名人數為2194人，5公里趣味跑組報名人數為2930人。
馬拉鬆的獎項組別包括：
- 全程馬拉松42KM男子公開組
- 全程馬拉松42KM女子公開組
- 全程馬拉松42KM男子宿將組
- 全程馬拉松42KM女子宿將組
- 全程馬拉松42KM全國（馬來西亞）男子組
- 全程馬拉松42KM全國（馬來西亞）女子組
- 半程馬拉松21KM男子公開組
- 半程馬拉松21KM女子公開組
- 半程馬拉松21KM男子宿將組
- 半程馬拉松21KM女子宿將組
- 10公里男子公開組
- 10公里女子公開組
全程馬拉鬆比賽開跑
凌晨12時30分，受邀嘉賓來到馬拉松起跑線，向2023年馬拉松參賽者致以問候。有合照環節，然後前往起跑台進行歡迎致辭，開始祈禱並為馬拉松起跑做好準備。凌晨1點，在號角聲和嘶嘶聲中，2023年古晉馬拉松全程42公里馬拉松賽正式起跑。
隨著信號的響起和號角的吹響，2023年古晉馬拉松全程馬拉松正式開始。
凌晨 3.15 分，終點線已被媒體人員和支持者高度戒備，因為第一個全程馬拉松選手的宣布即將在最後一公里結束。第一個衝過終點線的全程馬拉松選手是 David Kipkoech Kipsang，成績為 2 小時 20 分 19 秒。這打破了往屆古晉馬拉松全程馬拉松完賽計時的時間紀錄。此刻，終點線充滿了歡呼聲和掌聲。
大衛·基普科奇·基普桑(David Kipkoech Kipsang) 是第一位衝過終點的全程馬拉松運動員。
伯納德·穆因德·馬西卡(Bernard Muinde Matheka) 是第二位衝過終點線的全程馬拉松選手。
埃德溫·基普托·耶貝(Edwin Kiptoo Yebei) 是第三位衝過終點線的全程馬拉松選手。
2023年古晉馬拉松21公里半程馬拉松開賽
凌晨3點30分，古晉獨立廣場慢慢擠滿了21公里半程馬拉鬆的參賽者。今年的色彩主題是黃色，這使得周圍的道路充滿了黃色的海洋。今年半程馬拉鬆的參賽人數比往屆半程馬拉鬆的參賽人數還要多。
隨著台上的信號的鳴響和喇叭的鳴響，半程馬拉松正式開始。
凌晨4點，21KM半程馬拉松正式拉開序幕，所有參賽者沿著21KM路線開始旅程，途經古晉市各處。半程馬拉松跑者在行程的一半與全程馬拉松路線相遇。
馬拉松旅程
全程馬拉松和半程馬拉鬆不適合膽小的人。漫長的路線穿越各個城市道路、丘陵和平原，穿越古晉市的各個地標。
日出標誌著倒數計時的臨近，大家仍然繼續馬拉松，永不放棄。
大多數參加這項活動的馬拉松跑者都是為了享受與朋友和家人一起沿著古晉市風景優美的道路奔跑的樂趣。如果他們能夠成為馬拉松賽事的完賽者，就會得到回報的享受。
當到達終點線的最後幾公里時，全程馬拉松配速員很高興。
當馬拉松選手到達最後一公里時，清晨的空氣清新，讓最後一公里路更順暢開朗。當跑者到達最後一公里時，每人加快腳步，因為每個人都希望至少成為馬拉鬆比賽的完賽者。
上午 8 點，終點線正式關閉，這標誌著 2023 年古晉馬拉松賽的結束。所有成功完成比賽的參賽者標誌著他們進入獨立廣場並與周圍的人一起放鬆。 Padang Merdeka 周圍有各種茶點攤位。
上午9點，隨著2023年古晉馬拉鬆的冠軍帳篷和頒獎台成為大家的重點，可以觀看正式宣布的獲獎者領取獎牌和獎項。
2023年古晉馬拉松頒獎典禮
10公里男子公開組
- 冠軍：J30499 NYON SIU FAT (00:39:43 淨時間)
- 亞軍：J30858 LUCAS WONG (00:40:46 淨時間)
- 季軍：J30978 WONG CHIN CHAI (00:41:19 淨時間)
10公里女子公開組
- 冠軍：K32541 ONG EE LING (00:48:10 淨時間)
- 亞軍：K32715 WIN NIE HII (00:48:48 淨時間)
- 季軍：K32843 MICHELLE SIM (00:57:05 淨時間)
半程馬拉松21KM男子公開組
- 冠軍：E21210 ELKANAH ARUSEY (01:10:25 淨時間)
- 亞軍：E21247 KIBET DAVID (01:11:14 淨時間)
- 季軍：E21349 KENNEDY LILAN (01:17:00 淨時間)
半程馬拉松21KM女子公開組
- 冠軍：F22496 SERENA TEOH (01:29:12 淨時間)
- 亞軍：F22617 YEE LING YONG (01:41:16 淨時間)
- 季軍：F22668 NORDALELA SAIDU (01:50:53 淨時間)
半程馬拉松21KM男子宿將組
- 冠軍：G23288 RAJELI BIN SAMAR (01:28:52 淨時間)
- 亞軍：G23059 BOK LENG ANDY NEO (01:29:15 淨時間)
- 季軍：G23047 AZAMAAIN GEMBAR (01:29:45 淨時間)
半程馬拉松21KM女子宿將組
- 冠軍：H24019 BAOYING LIM (01:33:28 淨時間)
- 亞軍：F22526 SIEW SEAN PHUA (00:11:35 淨時間)
- 季軍：H24090 KIRSTIE NICHOLSON (01:40:47 淨時間)
全程馬拉松42KM男子公開組
- 冠軍：A10114 DAVID KIPKOECH KIPSANG (02:20:19 淨時間)
- 亞軍：A10543 BENARD MUINDE MATHEKA (02:21:39 淨時間)
- 季軍：A10549 EDWIN KIPTOO YEBEI (02:28:40 淨時間)
全程馬拉松42KM女子公開組
- 冠軍：B12193 GLADYS JEMELI KOECH (02:57:17 淨時間)
- 亞軍：B12100 MERCY BIRGEN (03:01:35 淨時間)
- 季軍：B12008 ANN MUKUHI NJIA (03:04:07 淨時間)
全程馬拉松42KM男子宿將組
- 冠軍：C13169 RUSTON MASRI (03:00:23 淨時間)
- 亞軍：C13029 CALVIN TAN CHONG PENG (03:19:22 淨時間)
- 季軍：C13235 JOSS ANAK (03:21:37 淨時間)
全程馬拉松42KM女子宿將組
- 冠軍：D14003 BEE HONG EWE (03:34:29 淨時間)
- 亞軍：D14024 JESSY FUNG (03:40:56 淨時間)
- 季軍：D14080 LIM SET HIANG (03:47:42 淨時間)
全程馬拉松42KM全國（馬來西亞）男子組
- 冠軍：A10579 MUHAMAD HAZIQ BIN HAMZAH (02:45:28 淨時間)
- 亞軍：A10525 XIAN WEN TAN (02:50:09 淨時間)
- 季軍：A10296 MILTON AMAT (02:51:25 淨時間)
全程馬拉松42KM全國（馬來西亞）女子組
- 冠軍：B12132 SALLY ANN YAP YU ING (03:24:23 淨時間)
- 亞軍：D14003 BEE HONG EWE (03:34:29 淨時間)
- 季軍：D14024 JESSY FUNG (03:40:56 淨時間)
頒獎典禮結束後，頒發感謝信禮給受邀嘉賓。
2023年古晉馬拉松於上午10點正式結束。下一屆古晉馬拉松賽將於2024年10月27日舉行。在Padang Merdeka見！
